Basic

Získej zpět kondici

Tento program tě připraví na lekce typu Classic. Budeš trénovat hlavně s vlastní vahou, ale přidáme postupně i medicinbaly, kettlebally, nácvik gymnastických prvků, TRX atd. Vyzkoušíš si všechny možné cviky, ale především dojde k prvnímu nárůstu kondice a síly. Až se budeš cítit připraven postoupit na vyšší úroveň mužeš se přihlásit na On Ramp kurs (kurs pokročilejších technik a olympijského vzpírání).

Adresa
Nám. Sv. Trojice 157/11 74601 Opava
Telefon
+420 777 281 404
Email
Otevřeno
po, pá 7 - 11, 16:30 - 21
st 7 - 9, 16:30 - 21
út, čt 7 - 11, 15 -21
so 8 - 10, ne 17 - 20:30